भिण्ड, 14 नवम्बर। आध्यात्मिक उन्नतति, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग की महती आवश्यकता है। उक्त उद्गार अतिरिक्त जिला न्यायाधीश दिलीप गुप्ता ने रविवार को बतौर मुख्य अतिथि भारत विकास परिषद शाखा भिण्ड द्वारा चलाए जा रहे तीन दिवसीय योग व आयुर्वेद चिकित्सा शिविर के समापन के अवसर पर व्यक्त किए।
उन्होंने बताया कि भारतीय धर्म और दर्शन में योग का अत्यधिक महत्व है। आधुनिक युग में योग का महत्व बढ़ गया है। इसके बढऩे का कारण व्यस्तता और मन की व्यग्रता है। आधुनिक मनुष्य को आज योग की ज्यादा आवश्यकता है, जबकि मन और शरीर अत्यधिक तनाव, वायु प्रदूषण तथा भागमभाग के जीवन से रोगग्रस्त हो चला है। उन्होंने बताया कि उन्होंने प्रतिदिन योग व प्राणायाम अपनी स्वयं की दिनचर्या में शामिल कर रखा है
इसी क्रम में रीवा से आए योग प्रशिक्षक रामाधार विश्वकर्मा ने बताया कि मानव अपने जीवन की श्रेष्ठता के चरम पर अब योग के ही माध्यम से आगे बढ़ सकता है, इसलिए योग के महत्व को समझना होगा। योग व्यायाम नहीं, योग है विज्ञान का चौथा आयाम है, योग गुरु ने गुरुदक्षिणा स्वरूप सभी साधकों से प्रतिदिन प्रात: एक घंटा योग करने का संकल्प भी दिलाया।
शाखा सचिव डॉ. साकार तिवारी ने योग व स्वास्थ्य पर प्रकाश डालते हुए समझाया कि योग अभ्यास करने के मुख्य लाभों में से एक यह है कि यह तनाव कम करने में मदद करता है। तनाव का होना इन दिनों एक आम बात है, जिससे शरीर और मन पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। तनाव के कारण लोगों को सोते समय दर्द, गर्दन का दर्द, पीठ दर्द, सिरदर्द, तेजी से दिल का धड़कना, हथेलियों में पसीने आना, असंतोष, क्रोध, अनिद्रा और ध्यान केन्द्रित करने में असमर्थता जैसी गंभीर समस्याएं पैदा होती हैं। समय गुजरने के साथ इन प्रकार की समस्याओं का इलाज करने में योग वास्तव में प्रभावी है। यह एक व्यक्ति को ध्यान और सांस लेने के व्यायाम से तनाव कम करने में मदद करता है और एक व्यक्ति के मानसिक कल्याण में सुधार करता है। नियमित अभ्यास मानसिक स्पष्टता और शांति बनाता है जिससे मन को आराम मिलता है।
समापन के अवसर पर योग प्रशिक्षक योगाचार्य रामाधार व कप्तान सिंह राठौर का सभी सदस्यों ने शॉल श्रीफल देकर सम्मानित किया व कृतज्ञता प्रकट की। कार्यक्रम के अंत में आयुर्वेदिक चिकित्सा शिविर लगाया गया, जिसमें आयुष विभाग से डॉ. मुकेश, डॉ. नामदेव शर्मा, डॉ. अवधेश सोनी व डॉ. हिमांशु बंसल ने एक सैंकड़ा से अधिक मरीजों का स्वास्थ्य परीक्षण करके नि:शुल्क आयुर्वेद दवाओं का वितरण कराया। कायक्रम में शाखा अध्यक्ष कमलेश सेंथिया, धीरज शुक्ला, रामवीर सिंह परिहार, सुखराम भारद्वाज, सुरेश बरुआ, प्रदीप सोनी, संजीव गुप्ता, सुरेश भारद्वाज, राजकुमार उपाध्याय, सतीश उपाध्याय, मुनेन्द्र राठौर, मुकेश राठौर, भारत सिंह, अनिल शर्मा सहित शहर के गणमान्य नागरिक व योग साधक उपस्थित रहे।
