विश्व योग दिवस पर आज होगा शिविर का समापन
भिण्ड, 20 जून। सामाजिक संस्था सुप्रयास द्वारा विश्व योग दिवस की पूर्व तैयारी हेतु सात से 21 जून तक 15 दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसका 21 जून को विश्व योग दिवस के अवसर पर शिविर का समापन किया जाएगा।
संस्था सचिव एवं योग गुरू डॉ. मनोज जैन ने बताया कि शहर के न्यू ब्रिलियंट कान्वेंट स्कूल में संस्था द्वारा 15 दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमें 50 छात्र छात्राओं ने प्रतिदिन सुबह सात से आठ बजे तक योग प्रशिक्षण में भाग लिया। इस शिविर में स्वामी कुवल्यानंद योग संस्थान कैवल्यधाम लोनावाला महाराष्ट्र की योग प्रशिक्षक मार्गवी जैन द्वारा प्रशिक्षण दिया गया। जिसमें शिथलीकरण व्यायाम के अलावा छात्रों को विभिन्न आसनों जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, सेतुबंध आसन, पवन मुक्तासन, मकरासन, शलभासन, भुजंगासन, अर्धकटि चक्रासन, पद हस्तासन, अर्ध चक्रासन, सूर्य नमस्कार एवं शीतली, सीतकारी, सदंत, कपालभाति, भस्त्रिका, अनुलोम विलोम प्राणायाम आदि का प्रशिक्षण दिया गया।
