भिण्ड, 04 जनवरी। सूर्य नमस्कार एक पूर्ण व्यायाम है, जो 12 आसनों से मिलकर बना है। यह योगासनों में सर्वश्रेष्ठ है। इसका नियमित अभ्यास करने से शरीर निरोगी, स्वस्थ और मन प्रसन्न रहता है,चेहरे पर तेज झलकने लगता है। सूर्य नमस्कार सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए लाभदायक है। यह बात शा. उत्कृष्ट उमावि भिण्ड के प्रांगण में सूर्य नमस्कार के दौरान एनएसएस अधिकारी धीरज सिंह गुर्जर ने कही।
उन्होंने बताया कि देश में स्वतंत्रता की 75वीं जयंती आजादी का अमृत महोत्सव के रूप में मनाई जा रही है। इसके अंतर्गत आयुष विभाग भारत सरकार तथा योग की अन्य अग्रणी संस्थाओं द्वारा 75 करोड़ सूर्य नमस्कार कर विश्व कीर्तिमान बनाने का संकल्प लिया है। इस क्रम में गत एक जनवरी से सात फरवरी तक प्रतिदिन 13 सूर्य नमस्कार कराने होंगे। इस प्रकार 38 दिनों में एक स्वयं सेवक 494 सूर्य नमस्कार लगाएगा अभियान की सफलता के लिए शा. उत्कृष्ट विद्यालय क्र.एक भिण्ड की राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई द्वारा भी सूर्य नमस्कार लगाकर सहभागिता की जा रही है। यह कार्यक्रम राज्य एनएसएस अधिकारी मप्र एवं कार्यक्रम समन्वयक रासेयो जीवाजी विश्वविद्यालय के निर्देशन में विद्यालय में प्राचार्य पीएस चौहान और कार्यक्रम अधिकारी धीरज सिंह गुर्जर के मार्गदर्शन में कराया जा रहा है। अभ्यास के चौथे दिवस आज पीटीआई सुरेन्द्र बघेल और शिक्षक सुभाष दादौरिया द्वारा सूर्य नमस्कार अभ्यास में सहयोग किया गया। इस दौरान स्वयं सेवक हर्ष भदौरिया, संतोष कुमार, शशांक त्रिपाठी, अमन वर्मा, सोनू बघेल, विशाल श्रीवास, सत्यम, आदित्य, शिवम शर्मा सहित 48 छात्रों ने सहभाहिता की।
