हरी पत्तेदार सब्जियां, चुकंदर, गुड, चना और अनाज को खाने में करें शामिल : शर्मा

– एनीमिया शिविर में 55 छात्राओं का हुआ परीक्षण

भिण्ड, 03 अक्टूबर। भारत विकास परिषद शाखा भिण्ड द्वारा एनीमिया मुक्त भारत कार्यक्रम के अंतर्गत शा. स्वामी विवेकानंद उमावि सुरपुरा में स्वास्थ्य विभाग के सहयोग से एनीमिया शिविर का आयोजन कराया गया।
मुख्य अतिथि खण्ड शिक्षा अधिकारी केजी शर्मा ने कहा कि एनीमिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं या हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी आ जाती है। जिससे शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, आमतौर पर असंतुलित भोजन के असर के कारण भी एनीमिया होता है, एनीमिया से बचाव के लिए हमें अपनी जीवन शैली में थोडा परिवर्तन लाना पडेगा, जंक फूड से बचना होगा। चुकंदर, गाजर, पालक, बथुआ और अन्य हरी सब्जियां, चने और गुड में भी आयरन भरपूर मात्रा में होता है। इन सब चीजों का अपने भोजन मे उपयोग करने से एनीमिया से बचा जा सकता है।
कार्यक्रम में लगभग एक सैकडा छात्राएं उपस्थित रही, जिनमें से लगभग 55 छात्राओं ने रक्त की जांच करवाई। तत्पश्चात कार्यक्रम में संतुलित आहार के सेवन करने से क्या लाभ है उसके गुणों से अवगत कराया साथ ही संतुलित आहार के पोस्टर बनाए पेंटिग प्रतियोगिता हुई। स्कूल प्रांगण से लेकर गांव में एनीमिया से बचाव हेतु जागरुकता रैली निकाली। लैब टेक्नीशियन गोरेलाल द्वारा बच्चों महिलाओं की ब्लड की जांच हुई जिसमें जिनका 05 छात्राओं का हीमोग्लोबिन सात प्वाइंट रहा, 36 छात्राओं का हीमोग्लोबिन 10 प्वाइंट रहा। परिषद द्वारा उनको चना गुड भी वितरित किए गए। साथ ही स्वच्छता का संदेश देते हुए संतुलित आहार प्रोटीन युक्त भोजन करने का आग्रह किया। कार्यक्रम के अंत में पेंटिंग पोस्टर प्रतियोगिता में प्रथम द्वितीय तृतीय स्थान प्राप्त छात्रों को परिषद द्वारा प्रमाण पत्र देकर सम्मानित किया गया। इस अवसर पर भारत विकास परिषद के अध्यक्ष कमलेश सैंथिया, सचिव राजमणि शर्मा, उपाध्यक्ष जयप्रकाश शर्मा एवं महिला सहभागिता में रेखा भदौरिया, रेखा शुक्ला, रजनी राजावत, रेणु परिहार उपस्थित रहीं।