स्वस्थ जीवन की यह पहचान, योग अपनाएं हर इंसान

– योग दिवस पर जन शिक्षण संस्थान भिण्ड द्वारा कार्यक्रम आयोजित

भिण्ड, 21 जून। 11वे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जन शिक्षण संस्थान भिण्ड द्वारा शहर के चौधरी सेंट्रल पब्लिक स्कूल कार्यक्रम आयोजित किया गया। जिसका विषय ‘एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य’ था।
इस अवसर पर योग गुरू विकास त्रिपाठी ने बताया कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि एक जीवनशैली है। यह हमें स्वस्थ, शांत और खुश रहने की दिशा में ले जाता है। रोज योग करने से तनाव कम होता है, एकाग्रता बढती है और शरीर मजबूत बनता है। योग गुरू ने उपस्थितजनों को बताया कि आज 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है, आइए हम सभी संकल्प लें कि योग को अपनी दिनचर्या में अपनाकर खुद को और देश को स्वस्थ बनाएं। योगगुरू विकास त्रिपाठी द्वारा व्यायाम, योगासन, प्राणायाम यम नियम, के महत्व को समझाकर ताडासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, अर्धकटी चक्रासन, खगासन, वज्रासन, शशांक आसन, उष्टासन, अर्धचंद्रासन, सूर्यनमस्कार, ओंकार, प्राणायाम, भ्रामरी, कपालभाती, अनुलोम-विलोम किया गया।
जन शिक्षण संस्थान भिण्ड के निदेशक जितेन्द्र कुमार शर्मा ने योग के द्वारा व्यक्ति में होने वाले स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डालते हुए बताया कि आज के तनावपूर्ण जीवन में स्वस्थ रहने के लिए योग अत्यंत आवश्यक है। योग न केवल शरीर को निरोगी बनाता है, बल्कि मानसिक शांति एवं ऊर्जा भी प्रदान करता है। इस अवसर पर संस्थान के निदेशक जितेन्द्र कुमार शर्मा, चौधरी सेंट्रल पब्लिक स्कूल के प्राचार्य जितेन्द्र राजौरिया, कार्यक्रम अधिकारी संतोश कुमार दुबे, सहायक कार्यक्रम अधिकारी दिनेश शर्मा, लिपिक अजय सिंह कुशवाह, दीपेन्द्र चतुर्वेदी, राजेन्द्र दीक्षित, पंकज सोनी, अनुष्का सोमवंशी, सृष्टि त्रिवेदी, विकास सोनी एवं छात्र-छात्राएं उपस्थित रहे।